Lezione dimostrativa di Tai Chi Chuan

Lunedì 10 Settembre – ore 20.00

presso la Palestra Body Fashion 

Perchè  è importante praticare  il corso di Tai Chi?

Questa attività è mirata al benessere del corpo e della mente. La pratica di questa disciplina porta al raggiungimento di un elevato grado di consapevolezza del proprio corpo, aumenta le difese immunitarie e aiuta a prevenire lo stress della vita quotidiana attraverso una sequenza di movimenti che lavora su una struttura originale, alternando movimenti lenti e fluidi a movimenti esplosivi. E’ un attività che può essere praticata da tutti, adulti e bambini, a qualsiasi età.

 

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